ART-THÉRAPIE
L'art-thérapie est l'utilisation de l'art au profit de l'individu. La personne est au centre de cette approche. En se plongeant dans l'œuvre de son choix, l'individu se connecte à lui-même et à son thérapeute intérieur.
Comment se fait le choix de l'œuvre ? Spontanément et librement. Il s'agit de la sélectionner avec les yeux du cœur et non avec ceux de l'esprit. Ainsi, l'art-thérapie se détache complètement de l'histoire de l'art et de toute information sur l'artiste, sa biographie, sa technique et même le titre de l'œuvre.
L'objectif est de permettre à l'individu de poursuivre sa propre thérapie une fois les séances terminées, sans avoir à y revenir. En faisant l'expérience d'utiliser un médium, comme l'art dans ce cas, à son avantage, l'individu retrouve la maîtrise de soi, la confiance en soi et le pouvoir de prendre soin de soi.
Quand choisir l'art-thérapie ? Si vous souhaitez approfondir votre recherche intérieure, apporter des changements dans votre vie ou recevoir un soutien à un moment particulier de votre vie, les séances d'art-thérapie sont faites pour vous. Si, au contraire, vous n'avez pas encore d'objectif précis en vous-même, mais que vous souhaitez explorer ce qui existe pour vous, la première séance a justement pour but de le faire.
« Une visite dans un musée avec Stefania, que ce soit en ligne ou en direct, et la conversation qu'elle vous mènera à sa manière unique peuvent changer votre façon de voir les musées et l'art pour toujours !
Elle peut vous détendre, vous remonter le moral, vous faire pleurer, vous réjouir, vous décharger, vous rendre reconnaissant, vous faire lâcher prise, réfléchir, voir les choses sous un angle différent et certainement vous en apprendre un peu plus ! Et tout cela se fait dans la balance que vous souhaitez à chaque fois, car d'une manière magique, Stefania est à l'écoute du moment et de vous-même et vous apprend à faire de même !
En effet, toutes les pensées et tous les sentiments sont acceptés à ce moment-là et viennent pour une raison ! »
- CHRISTIANA KARFI
